ЗАПОВЕДИ здорового образа жизни для родителей:

Витаминизация;

Закаливание;

Соблюдение режима дня, зарядка;

Организация дома спортивного уголка;

Соблюдение санитарно-гигиенических норм;

Профилактика табакокурения, наркомании;

Обеспечивание участия детей в спортивных мероприятиях, секциях и т.д.;

В выходные дни – активный образ жизни;

Сбалансированное питание детей.

ЗАПОВЕДИ здорового образа жизни для учителей:

Своим примером прививать детям элементарные гигиенические навыки (культура питания, мытьё рук и т.д.);

Владеть навыками саморегуляции, самоорганизации (ритуалы, традиции, гибкость переключения ролей и т.д.);

Владеть богатым запасом знаний, умений и методических навыков в области ЗОЖ;

Иметь хобби (увлечение), связанное с ЗОЖ (группы «Здоровья», бассейн, танцы, гимнастика и т.д.);

Достичь и удержаться на волне самосовершенствования;

Принять себя, постоянно любить и творить себя.

ЗАПОВЕДИ здорового образа жизни для детей:

Рано ложиться и рано вставать – горя и хвори не будешь ты знать!

Прогони остатки сна, одеяло в сторону!

Вам гимнастика нужна – помогает здорово!

С шумом струйка водяная на руках дробится.

Никогда не забывай по утрам умыться!

- Дети должны усвоить, а также их родители, что горячий завтрак, обед, полдник – просто необходимы!

Ешь спокойно за столом,

не надо торопиться.

Это вредно и при том можно подавиться!

- Неряшливость не только не красива, но и опасна.

Чистота – залог здоровья – это знают все прекрасно!

Чтобы ночью крепко спать, видеть сон хороший,

мы советуем гулять вечером погожим.